Что нужно чтобы не опьянеть. Как пить и не пьянеть? Делимся секретами!
Редакция Фифочка 22.12.2008 21564
Представим себе ситуацию: вам предстоит участие в мероприятии, которое может значительно затянуться и будет сопровождаться обильным употреблением спиртных напитков, и вам не хотелось бы быть в пьяном виде, а отказываться от рюмки неудобно...
Ситуация довольно типичная, но из нее все-таки можно выйти с достоинством, ведь существуют способы, позволяющие остаться в форме и не ударить, так сказать, лицом в салат. Именно о том, как не опьянеть, или хотя-бы свести к минимуму влияние алкогольных напитков, которые употребляются на вечеринке, и пойдет наш разговор.
Американская психиатрическая ассоциация. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам. 5-е изд. Национальный институт алкоголизма и алкоголизма. Из всей жизни, если вы хотите напиться, вам придется пить алкоголь, точно так же, как если бы вы хотели перестать быть голодным, вам придется есть. Но это не так на сто процентов, так как есть способы напиться, не выпивая капли, как собирает портал Нового Кодекса. Это может показаться идеальным решением для всех тех, кому не нравится вкус этой жидкости, но некоторые из этих видов деятельности могут быть более вредными для здоровья, чем наличие кубы.
Вот несколько советов, которые следует взять на вооружение людям, которые не отличаются высокой стойкостью к воздействию алкоголя...
За несколько часов до начала праздника обязательно стоит выпить небольшое количество крепкого алкоголя. Для этих целей более всего сгодятся 50 граммов коньяка. Таким образом вы сделаете собственному организму прививку против опьянения. Главное, чтобы организм ощутил действие спиртного. После этого можно плотно покушать.
Этот синдром может показаться замечательным: это происходит, когда организм превращает сахара или углеводы в спирт, который поглощается телом и, следовательно, производит пьянство. То есть, вам не нужно тратить деньги в кубках, чтобы положить конец точке. Но Мэтью Хогг страдает и не так желан, как кажется. Представьте себе, что вы не можете взять тарелку из карбонарных макарон, не напиваясь.
Бар «Алкогольная архитектура» находится в Лондоне, и ваша цель - напиться без использования одного стекла. Вместо того, чтобы пить, ваше тело поглощает алкоголь через поры кожи и через глазные яблоки: стены бара заканчиваются алкоголем, который входит в ваше тело. Это делает среду настолько заряженной, что вы едва ли видите, кто впереди. Прием составляет около десяти фунтов, и организаторы рекомендуют вам открыть глаза, чтобы напиться больше.
Также предотвратить быстрое опьянение поможет съеденный за 30 минут до торжества кусочек хлеба с маслом. Масло обволакивает стенки желудка и не позволяет алкоголю быстро впитаться в кровь.
Неплохим средством против алкогольного опьянения является элеутерококк. Достаточно перед приемом алкоголя выпить 20 капель этой настойки, и сильно опьянеть вам не удастся.
Это новый напиток, созданный Дэвидом Наттом, в котором объясняется, что один стакан этой жидкости производит шестичасовую выпивку. В нем говорится, что это не вызывает похмелья, и если вы хотите, чтобы эффект сразу закончился, вы можете получить его с помощью таблетки. По-видимому, он является производным бензодиазепина, психотропного препарата, который используется в таких продуктах, как валиум, но с тем преимуществом, что он не вызывает привыкания.
Это машина, которая превращает алкоголь в пар, который затем вдыхается, т.е. вы пьете алкоголь. Это эффект, который вы, вероятно, испытывали иногда, после того, как пару пива не понимали, что они безалкогольные. Ваше тело думает, что вы пьете алкоголь, и у вас есть чувство пьяного, даже если вы не выпили пить. Единственным недостатком является то, что вы можете одурачить себя, даже не имея оправдания тому, чтобы быть пьяным.
Если продолжить разговор о медицинских препаратах, то помочь держать себя в форме на вечеринках и празднествах может и активированный уголь. Буквально за несколько минут до того, как вы сядете за стол, обязательно советуем вам принять столько таблеток угля, чтоб соотношение было 1 таблетка на 10 кг веса человека. Уголь способен блокировать и быстро выводить из организма вредные вещества. Также после приема таблеток активированного угля и его сочетания с алкоголем головная на следующий день вас уж точно не посетит. Проснетесь красивыми, свежими и отдохнувшими, словно не участвовали активно в торжестве, а читали на ночь хороший дамский роман.
Но он слышал этот вопрос раньше, за столом врачей, с одним вызовом другого, чтобы ответить на этот вопрос. Алкалоиды представляют собой основные сложные азотистые органические соединения, возникающие в результате вторичного метаболизма растений. Курение сигарет - очень эффективный механизм инъекции никотина в организме. Больше, чем игла в вену, поскольку при абсорбции в альвеолах препарат не требует времени в венозном кровообращении, пока не достигнет мозга. Одно нажатие и эффект рельефа немедленно!
Но то, что хорошо, длится немного! В дополнение к мозгу никотин поступает в почки, выводится с мочой. Биологический период полужизни никотина короткий, около 2 часов, что означает, что после этого времени половина принимаемой дозы уже была устранена организмом. Конечно, это может варьироваться от человека к человеку, с теми, кто занимает меньше времени, чтобы избавиться от наркотиков, купив сигареты за короткий промежуток времени.
Если у вас нет аллергии на аспирин, в профилактических целях можно употребить и его. Достаточно двух таблеток аспирина, чтобы затормозить действие спиртного и предотвратить похмельный синдром на следующий день.
Перед застольем помочь не опьянеть могут и несколько чашек крепкого черного или зеленого чая. А если сочетать его употребление с лимоном, то вы себя еще больше подстрахуете.
Как и все органические соединения, никотин имеет низкую полярность, и поэтому его растворимость в воде, как мы уже обсуждали для кофеина, низкая. Потребляя алкогольные напитки, он увеличивает концентрацию алкоголя в крови и повышает растворимость никотина. С увеличением солюбилизации в крови, меньше никотина достигнет вашего мозга, потому что он будет легче удаляться почками. То есть, алкоголь облегчает выделение никотина, и вы видите, что у вас «кризис отмены», когда вы принимаете свои чоппы.
Хуже того, одним из эффектов алкоголя является торможение антидиуретического гормона, который помогает вам контролировать желание мочиться. И если ваш любимый напиток - это пиво, такое как пиво, на котором есть много воды сверху, хорошо иметь соседнюю ванную комнату.
Используя эти вполне доступные и безопасные средства, вы сможете оставаться в форме на протяжении всего праздника, как бы надолго он ни затянулся. И тогда вам удастся избежать глупых вопросов: "А что это мы не пьем?", "А вы, девушка, всегда такая необщительная?". Участники вечеринки сочтут вас душой компании, которая умеет не только веселиться, не отрываясь от коллектива, но и в то же время держать себя в руках, пока другие неблагонадежные личности, будучи сильно пьяными, несут чушь, танцуют стриптиз на столе или лежат лицом в салате.
И еще одна сигарета, потому что его «кризис абстиненции» будет увеличиваться. Никотин, который должен идти в ваш мозг, изо всех сил на вашем избытке мочи! Но это не просто алкоголь, который расстраивает никотиновую волну. Недавняя статья в журнале «Алкоголизм» предполагает, что никотин задерживает появление алкоголя в кишечнике, удерживая его дольше в желудке и уменьшая его эффекты.
Поскольку алкоголь также является препаратом, который вызывает физическую и психическую зависимость, при одновременном использовании никотина, наркоман в конечном итоге потребляет больше алкоголя для достижения такого же желаемого эффекта. У любого, кто пьет, есть желание курить. А кто курит, должен пить больше.
И еще один совет о грамотном употреблении алкоголя. Рекомендуем больше двигаться. Зажигательные танцы, игры и прочее позволят вам не только найти поклонников на празднике, но и быстро вывести алкоголь из организма. Это объясняется довольно просто. Дело в том, что процесс проникновения в кровь алкоголя сопровождается действием двух ферментов: дегидрогеназы и каталазы. Первого фермента в организме небольшое количество, он действует на начальных стадиях принятия спиртного. После его расходования начинает действовать второй фермент, который активно помогает человеку выйти из состояния алкогольного опьянения. Этот фермент содержится в печени и мышцах и активизируется он при высокой мышечной нагрузке. Потому при активном движении скорость нейтрализации действия алкоголя увеличивается в 2-3 раза. Именно поэтому довольно часто большие гулянки сопровождаются активными играми, танцами, а порой и драками. Пьяные как бы инстинктивно стремятся к движению, которое помогает быстро вывести алкоголь из организма. Веселясь, надо двигаться как можно больше, это поможет всегда держать себя в форме на праздниках, сопровождающихся большим употреблением алкоголя.
И до свидания душистые руки, ароматные волосы и белые зубы. В разгар ночи это дополнительное пиво, а на днях становится идеальным изображением ада. Головная боль, тошнота, недомогание, тяга к постели, готовность умереть: все это симптомы похмелья. Но как сделать так, чтобы цена удовольствия не превышала самого загара? Очевидным советом является пить меньше - и, конечно же, вы должны следовать за ним. Но есть способы сделать страдание похмелья хотя бы немного меньше.
Ничто не сравнится с купанием, отдыхом и большим количеством воды. Вы можете обратиться к самым сумасшедшим трюкам, предложенным вашим пьяным другом, но ни один из них не превысит самый простой: на следующий день отдохните. Мы все также знаем, что алкоголь обезвоживает - или вы были в ванной 15 раз прошлой ночью для чего? - тогда на следующий день обязательно выпить много воды.
Однако следует четко уяснить, что способа, дающего 100 % результат, не существует. Как бы мы не старались не опьянеть, какие бы средства не использовали, алкоголь все-равно будет оказывать свое пагубное действие на наш организм. Так что расслабляться не стоит, а вот контролировать степень заполнения вашего бокала вином — не помешает.
Также необходимо заменить электролиты, такие как натрий и калий. У изотонических напитков есть электролиты, поэтому они могут помочь, говорит врач. И третий совет - хороший душ, который помимо расслабления оставит вас новыми, чтобы начать день. У вас желудок, так что лечите его хорошо.
Если день был сильный, дайте перерыв. Ваш желудок, вероятно, будет чувствительным, поэтому избегайте тяжелых продуктов, напитков, которые не являются мягкими и очень сильными лекарствами. Аспирин, например, является отличным лекарством, но вызывает раздражение желудка. Не самый лучший вариант, - объясняет Маррони.
Веселого празднования!
Любые праздники являются настоящим испытанием для нашего желудка. И если мы думаем, что сможем съесть огромное количество салатов, первых и вторых блюд, жаркого и печеного, мучного и кислого, то наш желудок всю эту кашу встречает совершенно по-другому. А если к этому пиру добавляется еще и водка, пиво, вино и шампанское, болеть на утро вы будете однозначно. Так уж повелось, что все праздники в году мы встречаем с огромным размахом и тяжелыми последствиями для головы и организма в целом. Перед Новым Годом и прочими праздниками всем нам стоит помнить о том, что можно научиться пить и не пьянеть и для этого существует целый список разных средств, которыми может воспользоваться любой желающий, чтобы подготовиться физически и морально.
Нет кофе или других стимуляторов - бизнес расслабляется. В дополнение к входу в предыдущий пункт, кофе все еще стимулирует. И, как мы видели, то, что вам меньше всего хочется во время похмелья, стимулируется. Поэтому, даже если это помогает вам проснуться и поднять вас, и все будет хорошо, кофе будет усиливать дискомфорт и дискомфорт. Наконечник должен избегать любого напитка с кофеином, если только он не является обязательным.
Это не так страдает: противорвотные средства и парацетамол помогают. Если ни одно из этого не увенчается успехом, не грех принять какое-то средство для помощи в выздоровлении - или, по крайней мере, уменьшить похмелье. Для очень сильной тошноты противорвотное выглядит хорошо. Если головная боль слишком сильная, почему бы не обратиться к болеутоляющему, например парацетамолу?
Стоит признать, что традиция пить алкоголь никуда не денется, а следить за своим состоянием и вовремя остановиться могут далеко не все. И если женщины еще как-то могут следить за своим состоянием, то пьяные мужчины представляют из себя вообще ужасное зрелище. Поэтому мы заранее призываем вас здравомысленно подойти к потреблению алкоголя в праздники и не доводить себя до состояния крайнего опьянения. Благо способов, помогающих уклониться от опьянения существует великое множество.
Чрезмерное потребление без проблем?
Ваша трудность связана с тем, что вы не можете контролировать свое питье. В результате вы больше подвержены влиянию, чем вы на самом деле выбираете. Даже если это не ежедневно, ваш способ питья может привести вас к состоянию крайнего пьянства или даже к потере сознания. С его когорт неудобств, завтрашний день часто бывает трудным.
Некоторые советы по контролю за потреблением
Со временем вы также можете заметить, что ваше употребление алкоголя начинает иметь последствия для ваших отношений и вашего здоровья. Наконец, вы можете заметить, что ваше поведение на дороге становится все более опасным после употребления алкоголя. Столкнувшись с этой трудностью, вы можете сначала попытаться восстановить контроль над своим потреблением через эти несколько трюков.
В целом, общие методики снижения воздействия алкоголя на наш организм можно разделить на две основные группы: 1) в подготовке к потреблению и 2) в процессе потребления. Ведь все мы не раз замечали за собой, что иногда мы способны выпить гору алкоголя и при этом ощущаем себя отлично, а иногда нам хватает и 50 грамм, чтобы свалиться намертво и мучиться под утро. Как ни странно, всему этому могут способствовать некоторые обстоятельства, которым мы можем не придавать особого значения во время процесса пития.
И если вы не можете контролировать свое потребление?
Дайте себе максимальное количество напитков, которые нельзя превысить, или установите час, когда вы прекратите пить. Поговорите с кем-то, кому вы можете доверять, кто может поддержать вас в своем намерении изменить свое питье алкоголь.
- Просмотрите свои привычки и измените свои привычки к употреблению алкоголя.
- Любите занятия, в которых вас не соблазнит пить.
- Закройте первый напиток, начиная с безалкогольных напитков.
- Не забывайте регулярно пить Вода и еда в течение ваших вечеров.
Теория алкогольного опьянения
Алкогольное опьянение, или алкогольная интоксикация - разновидность состояния опьянения, вызываемое психоактивным действием этанола. Содержащийся в спиртных напитках алкоголь быстро всасывается в кровь (20% из желудка и 80% из кишечника). К примеру, 100 мл водки усваивается в среднем за 1 час. Спирт избирательно накапливается в головном мозге, где его концентрация на 75% выше, чем в крови. Метаболизм этанола заключается в окислении до ацетальдегида (очень реакционноспособное и в связи с этим ядовитое вещество) и затем до уксусной кислоты. Превращение происходит прежде всего в печени. Ацетат (уксусная кислота) затем включается в состав кофермента А и выступает как источник энергии организма, более легкодоступный, чем даже глюкоза. За 1 час здоровая печень человека перерабатывает около 10 мл алкоголя (в пересчете на чистый спирт).
Возможно, настало время подвергнуть сомнению ваши отношения с алкоголем. Каковы конкретные последствия для организма, связанные с остановкой потребления алкоголя? Каковы последствия решения в день, месяц, год? Из 3 стаканов для мужчин и 2 стакана для женщин, потребляемых в день кровяное давление учащегося линейно. Одним из описанных механизмов является увеличение активности симпатической нервной системы алкоголем.
Риск возникновения проблем со здоровьем еще больше возрастает при хроническом и высоком потреблении алкоголя и выпивки. Поэтому алкоголь плохо для артериального давления, и это независимо от типа алкогольного напитка. Увеличение артериального давления составляет приблизительно 10 мм рт.ст. для каждого стакана алкоголя, потребляемого в день, и это увеличение обратимо в течение 2-4 недель после абстиненции или существенного снижения потребления алкоголя.
На скорость и степень опьянения человека в решающей степени влияет количество «алкогольдегидрогеназы» – фермента в крови человека, перерабатывающего спиртное. Повышение уровня этого фермента происходит при поступлении алкоголя в организм, когда и запускается процесс его переработки и нейтрализации.
Стадии алкогольного опьянения
Различают лёгкое, средней тяжести и тяжёлое опьянение. Тяжёлое опьянение может привести к коме или смерти. Для взрослых смертельная доза алкоголя - 4-8 г на 1 кг массы тела, для детей - 3 г на 1 кг массы. На практике стадию или степень алкогольного опьянения оперативно определяют по содержанию спирта в крови:
менее 0,3 ‰ - отсутствие влияния алкоголя;
от 0,3 до 0,5 ‰ - незначительное влияние алкоголя;
от 0,5 до 1,5 ‰ - легкое опьянение;
от 1,5 до 2,5 ‰ - опьянение средней степени;
от 2,5 до 3,0 ‰ - сильное опьянение;
от 3,0 до 5,0 ‰ - тяжелое отравление, может наступить смерть;
от 5,0 до 6,0 ‰ - смертельное отравление.
Аналогичным образом, воздержание от 4 недель приводит к значительному снижению уровня холестерина. Что касается печени, потребление не менее 6 напитков в день заставляет 90% людей проникать в жир, и снова это полностью обратимо с абстиненцией. Абстиненция также является краеугольным камнем в терапии алкогольной болезни печени. В целом, многие исследования показали, что преимущества значительно снижают потребление алкоголя или воздерживаются от снижения артериальной гипертонии, холестерина или повреждения печени.
Эти положительные эффекты наблюдаются с первых дней и первых недель воздержания. Очень важно, чтобы врачи общей практики и фармацевты вспоминают связь между гипертонией и потреблением алкоголя и что сокращение потребления алкоголя всегда полезно. Более того, алкоголь включает почти 200 заболеваний и является одной из ведущих причин госпитализации во Франции.
Итак, мы добрались до первых методов подготовки к будущим праздникам:
1) За несколько дней до застолья было бы здорово заправить свой организм витаминами и разными микроэлементами. Всем известно, что алкоголь существенно нарушает баланс минералов в организме. В качестве минералов и витаминов могут быть обычные аптечные витамины, разные фрукты и овощи, которых можно будет съесть побольше перед праздниками. Витамины смогут сгладить негативное влияние алкогольных напитков.
Также специалисты советуют закупиться активированным углем и прочими аптечными препаратами - не пойдете же вы с утра после Нового Года или других праздников в аптеку через несколько кварталов. Берите побольше лекарств от головной боли и тошноты, и конечно же, для улучшения пищеварения. Напоминаю, что хорошим лекарством могут стать кисломолочные продукты.
2) В подготовке к потреблению будущего алкоголя нам поможет некая "прививка", которая будет заключаться в искусственном повышении алкогольдегидрогеназы за счет принятия на грудь совсем небольшого количества спиртного в пределах 50-100 грамм, за несколько часов до праздников. Целью является достижение совсем легкого опьянения, которое должно будет пройти к моменту употребления основной массы алкоголя. Так сказать, предварительный прогрев печени и других органов человека перед полноценной гулянкой. Суть заключается в том, что тогда будет происходить более легкая нейтрализация выпитого спиртного и человек будет пьянеть гораздо медленнее.
3) Очень многие рекомендуют следующую методику - за несколько часов до алкогольных мероприятий нужно выпить пару ложек подсолнечного масла или съесть несколько солидных кусков сливочного масла. Может помочь и одно сырое яйцо. Все эти варианты имеют способность обволакивать стенки желудка, покрывая их жирной пленкой, что не будет давать алкоголю быстро попадать в кровь. Можете также рассмотреть вариант налопаться овсяной или манной кашей - результаты примерно одинаковые. Только скажу сразу - масло поможет, но не надолго. Как только желудочная кислота его съест, спиртное сразу начнет впитываться в кровь, что может ударить вас лопатой по лбу в самый неподходящий момент.
4) Активированный уголь - это наше всё! Активированный уголь считается одним из самых нормальных и действенных средств. Применяется из расчета 1 таблетка на 10 килограмм веса. Если не верите, за час перед вечеринкой выпьете "АУ" (5 таблеток - 50 кило, 8 таблеток - 80 кило) и можете непосредственно перед выходом из дома еще одну таблеточку выпить и тогда всё будет хорошо. Чем так хорош "АУ"? Он будет работать, как фильтр и всасывать спирт в себя, препятствуя попаданию в кровь.
5) Также рекомендую еще рассмотреть в качестве варианта для уменьшения воздействия алкоголя обычный лимон, т.к. он тоже очень хорошо нейтрализует спирт. И обязательно пейте много разного питья, не алкогольного. Пусть это будет черный или зеленый чай, разные соки, компоты, минеральная вода. Тогда спирт будет выходить естественным путем. Методика выпивания большого количества разной жидкости поможет вам сохранить чистый разум на длительное время, поэтому вполне может быть, вы еще расскажете всем остальным, что они вытворяли во время торжества!
6) Также стоит запомнить, что никакая защита желудка не убережёт от попадания алкоголя в кровь через сосуды в ротовой полости. Особенно это касается женщин, любящих потреблять алкоголь через соломинку. Если вы пьете алкоголь, старайтесь как можно меньше времени держать его во рту, смакуя и дегустируя вино, шампанское, пиво и коньяк.
7) Пощадите свой желудок, выпив за час до праздников или вечеринок таблетку аспирина или фестала. Замедляет процесс всасывания и наличие закуски, особенно жирной, способной обволакивать желудок. Хорошо тормозят всасывание алкоголя горячие мясные блюда. Однако процесс опьянения этот способ не останавливает, а человек лишь не пьянеет сорок минут – час. Поэтому он хорош только в качестве экстренной меры или при коротких, но обильных возлияниях, или на деловых переговорах, где желательно максимально долго иметь свежую голову.
8) Несмотря на то, что пить во время застолья вы должны много, не пейте кофе после застолья, потому что кофе способствует быстрейшему всасыванию в кровь и вы можете получить резкую дозу опьянения. Лучше пить зеленый крепкий чай, который наоборот поможет вам разрушить молекулы алкоголя.
Все эти методы достаточно просты и действенны и всегда смогут помочь Вам пить и при этом не пьянеть и остаться самым трезвым в вашей компании. Польза от этих методик еще и в том, что с утра вы не будете умирать от похмелья.
Есть еще определенный ряд правил употребления алкоголя на застольях, который может вам избежать чрезмерного опьянения.
1) Заранее оговаривайте напитки, которые будете употреблять. Также заранее обсуждайте количество этих напитков. Пусть их будет в меру, не слишком много и не слишком мало. В конце концов, хоть немного пощадите свой организм.
2) Если возможности выбора напитков нет, то пейте в течение вечера только определенные напитки, не перемешивая их раз от раза. Если вы остановились на водке, то пейте водку, пока она не кончится или пока вы не заснете лицом в салате. Не переключайтесь на вино, пиво, коньяк, потом снова на водку, потому что результатом этого будет не очень приятное обнимание с туалетом, расстроенные друзья и вообще масса проблем.
3) Проанализируйте опыт прошлых попоек и исключите те продукты и алкогольные напитки, которые вам пить совершенно нельзя. Не думайте, что если в прошлый раз вы пили шампанское с водкой и вам было плохо, что в этот раз вам будет хорошо... Некоторые напитки нельзя мешать по определению.
4) Если так случилось, что мешать напитки вам придется, следуйте простому правилу "горки", т.е. градус у алкоголя необходимо наращивать. Можно запивать пиво водкой, но нельзя делать наоборот. То же самое касается и других алкогольных напитков.
5) Никогда не забывайте о закусках. Главное правило хорошего выпивания - необходимость всё время закусывать. Хорошая качественная закуска, особенно мясные горячие блюда, значительно снижает риск опьянения. Всасывание алкоголя сильнее всего замедляют картофель, мясо (особенно свинина) и все продукты с большим содержанием жира.
6) Некоторые не знают об этом, но вам также необходимо учитывать отличную от нормального состояния реакцию организма на изменение параметров внешней среды, а именно температуры воздуха. Так, если выйти в полупьяном состоянии на свежий воздух в холодное время, то от воздуха можно еще больше запьянеть, вплоть до потери сознания.
7) Не совмещайте прием разных лекарств и алкоголя во время праздников. Если вы болеете и употребляете антибиотики, не употребляйте алкоголь. В случае совмещения у вас могут возникнуть проблемы с артериальным давлением, ослаблением иммунитета.
8) Всасывание алкоголя происходит быстро, но выделяется он из организма очень медленно. В крови содержание алкоголя после приема внутрь даже небольшой дозы остается постоянным в течение 2 часов. В мозге алкоголь задерживается до 36-48 часов, а продукты его распада – до 18-21 суток. Поэтому не садитесь за руль после праздников, не выполняйте работу, связанную с риском.
Многим следует запомнить одно, очень главное правило:
Если вы хотите выпить - ни в коем случае не пейте алкогольные напитки, лучше попейте минеральной воды. А напоследок хочется добавить, что лучше всего ограничить количество употребляемых напитков, чем надеяться на какой-то определенный метод «непьянения». Как сказал один интересный человек, "в большинстве компаний и на вечеринках люди наблюдают как ты пьешь первые 3 тоста, а потом уже каждый заботиться о себе". Удачи и не болейте после праздников!
Кстати, если все-таки не сможете совладать с собой и с выпитым алкоголем, возвращайтесь на наш сайт после праздников и читайте нашу статью о том, как лучше всего похмеляться и что такое похмелье!
